Personal Training

CrossFit 2712 Personal Training streeft ernaar om maximale resultaten te behalen en zorgt ervoor dat jij je korte en lange termijn doelen behaald.

Onze personal training service is perfect als aanvulling op het volgen van CrossFit WOD’s, maar kan ook door niet-leden worden gevolgd. Tijdens een training krijg jij alleen alle focus en aandacht van een gekwalificeerde professional, om zo efficiënt mogelijk naar de doelstellingen te werken.

Voordat je begint met personal training krijg je een gratis intake. Tijdens dit gesprek word je huidige conditie in kaart gebracht en bepalen we wat de doelstellingen zijn. Vervolgens zal hier een plan voor worden opstelt om dit te behalen. Er zijn ook mogelijkheden om buiten de personal training sessies om extra trainingen te krijgen om zelf verder te werken aan je doelstellingen.

Voordelen van 1 op 1 personal training:
– Leerzaam
– Geen verspilling van tijd = maximale resultaten
– Hulp bij het vormen van goede gewoontes
– Correcte techniek en daarom mindere kans op blessures
– Gevarieerde workouts
– Zorgt ervoor dat je werkt naar je maximale potentieel en vaardigheid.
– Verbetert alle aspecten van fysieke gezondheid: kracht, conditie en mobiliteit.

Meld je aan voor een gratis intakegesprek voor Personal Training bij CrossFit 2712.