Rooster

Tijdens deze uren is het mogelijk om deel te nemen aan de WOD (Workout of the Day). Naast de WOD worden er ook Open Gym’s, Olympic Weighlifting en Powerlifting sessies georganiseerd. Tijdens deze lessen wordt er geoefend op de ‘skills and drills’ van CrossFit! Een totale CrossFit sessie neemt ongeveer een 1 uur in beslag.

Voor de lessen kan online hier worden ingeschreven of via de WODapp op je smartphone.  Zodra je bent ingeschreven ontvang je van ons een bevestiging via de mail.

Ben jij nog geen lid en wil je graag een keer een training meemaken geef dan je gegevens op via het contactformulier of bel met 06-39235160.

KLIK HIER VOOR HET ROOSTER