Geen categorie

CrossFit begrippenlijst

AMRAP As Many Rounds (of soms ook Reps) As Possible. Dit is een veel voorkomende structuur in de CrossFit trainingen. De tijdsduur van de training staat op voorhand vast en de bedoeling is om in die tijd zoveel mogelijk werk uit te voeren (en dus zoveel mogelijk rondes of herhalingen te behalen). As RX’d Een workout afronden zoals deze voorgeschreven is (dus zonder te “schalen”). Box…